吃了一点水果就腹泻怎么回事

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吃了一点水果就腹泻怎么回事如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果。鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅降低鱼虾的营养价值，而且还影响胃肠的消化能力，甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘是什么。

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吃了一点水果就腹泻怎么调理看哪一种水果吃了以后不会肚子不舒服、拉肚子，那么以后就可以选择吃。3低血糖很多人吃完荔枝后会出现低血糖、头晕等不适症状，民间一直将这种现象称为“荔枝病”。这是怎么回事？一开始人们都认为这是荔枝中的果糖惹的祸。荔枝味道甜，糖分含量比较高，而且很大一部分是果糖说完了。

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看哪一种水果吃了以后不会肚子不舒服、拉肚子，那么以后就可以选择吃。3 低血糖很多人吃完荔枝后会出现低血糖、头晕等不适症状，民间一直将这种现象称为“荔枝病”。这是怎么回事？ 一开始人们都认为这是荔枝中的果糖惹的祸。荔枝味道甜，糖分含量比较高，而且很大一部分是果小发猫。

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作者：小荔枝吖秋天是大量水果上市的季节，是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻，有些是鼻炎犯了，有些一吃就喉咙痒好了吧！ 回家有点咳嗽的苗头，就烧一颗吃。点击可见如何烧：《秋冬咳嗽的魔咒：两道食疗来化解》花椒炖梨——止燥咳。梨可以养肺润燥，但生吃太寒凉好了吧！

有些人吃了水果容易出现肚子疼、拉肚子、咳嗽咳痰等问题，可能与吃水果生寒、生湿有关。性味寒凉的水果吃多了容易伤脾阳，还会影响牌的运化能力，导致水温内停：性味温热的水果大多滋腻碍胃，吃多了容易助温。想要将水果吃得更健康，不妨试试两个妙招，更适合寒冷天气和寒湿比较后面会介绍。

这水果吃下去总觉得有点凉，吃多了还有点怕肠胃会“抗议”！ 在2022新版《中国居民膳食指南》中，指出天天吃水果的重要性。保证每天摄入200~350克的新鲜水果，且果汁不能替代鲜果。但是很多中老年人都有脾胃虚寒的问题，寒冷的天气之下，稍微吃点生冷水果就容易腹痛、腹泻…既等我继续说。

秋天，是大自然变幻万千的季节之一，也是水果成熟的季节。在这个时候，大自然赋予了我们丰富多样的水果，这时的果园瓜果飘香。其中有三种秋季水果，特别值得我们关注，它们不仅美味可口，还具有润肺、健脾胃的功效。秋季吃水果，不能乱吃，选不对，容易造成腹泻，或者上火。俗话说：“秋好了吧！

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吃水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃还有营养吗？ 水果究竟生吃好还是煮熟吃好？ 农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示，水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物活性物质都会有等会说。

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吃水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？农业农村部食物与营养发展研究所研究员朱大洲表示，水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物活性物质都会有所减好了吧！

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一到冬天就不愿意吃水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃，还有营养吗？ 水果究竟生吃好还是煮熟吃好？ 朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维生素C和叶酸，以及一些生物后面会介绍。