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篮球正确拦人动作图解

发布时间：2024-03-19 10:49
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第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。...

你说的是掩护挡拆还是防守动作呢？掩护和挡拆的是：你用身体挡住对方球员的瞬间不能移动，不然裁判会判你挡拆移位；手也不能有推人拽人动作，这样也属于犯规的。

可以，但是超过肩宽的部分，别人撞你，你算阻挡犯规。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。 2-3联防是从...

用手拦人都是犯规的，只能在一定位置用手臂顶人在低位（即篮筐下附近）可以用手臂单手顶人在高位（即外线）不能侵犯进攻球员圆柱体，要用身体正面（躯干部分）拦...

第一步，为持球人挡。第二步，内线出来为你挡。第三步，借内线摆脱防守人。第四步，接持球人的传球，命中空位投篮。猜你喜欢：1. 篮球空手跑位的技巧图解分析 2...

你挡在他前面，他撞你，你没动把你撞倒了算他犯规，你要是移动了撞倒了你就是你犯规。亲，拦着人不给人走在篮球是犯规的哦~

犯规。防守时你的合法防守半径是由你的双腿外侧和臀部所决定的，手臂可以举起，但肘部不得超过双脚的位置。如果超出这个范围，一旦发生接触就是你犯规。

火锅就是篮球术语中的盖帽在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽【排球术语】排球运动技术名词。拦网动作之一。队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸...

篮球进攻基础配合图解:策应配合策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。示例:如(图一) 所示,5传球...