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篮球跑位切入24招图解

发布时间：2024-06-29 09:32
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1. 交叉步突破：这是最基本的过人技巧之一，通过交叉双腿迷惑防守者，然后快速向一侧突破。2. 背后运球突破：将球从一只手传到另一只手，然后从背后绕过，以此迷惑...

1、交叉步突破过人（右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚...

接下来，篮球技巧过人24招教学将从最基础的运球技巧开始，逐步过渡到更高级的过人动作。例如，第一招可能是基础运球练习，包括单手运球、双手交替运球等，帮助学习...

篮球技巧过人24招教学如下：1、胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出)，对方的重心...

1. 胯下运球：在接近对手时，迅速用一脚向对方防守方向做出假动作，紧接着用另一只手从胯下接过篮球，并迅速改变方向，使对方失去平衡。2. 变向运球：当接近对手时...

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活...

1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速...

1、女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。2、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝...

24,持球突破时如何创造和把握时机作者:李天学25,艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移作者:李天学26,防守基础配合-关门配合27,篮球:教你突破的四种方法作者:李天学28,...

我们学校考篮球：运球（左右手分别运）上篮，3分球，50米（要么就是100，忘了）要冲刺的~，1V1对抗（教练随时指导），5V5全场对抗，摸高。大概就是这些了，但是就...