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车厘子含铁多少

发布时间：2024-07-07 10:52
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车厘子含铁量高车厘子是夏季较为常见的水果，一般在5～6月之间成熟。车厘子口感甜美，营养丰富，富含大量的维生素...

车厘子含铁量0.4毫克/100克,就算吃一斤车厘子,也只能提供2毫克的铁,仅相当于女性一天铁需求量标准的10%。车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种。音译自英语单词Cherries（...

车厘子含铁量是高的。因为车厘子每100的铁元素含量大约只有0.3-0.4毫克左右。车厘子在水果中的含铁量是比较高的。车...

车厘子铁的含量比较高，每百克的车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果的首位，维生素A的含量要比葡萄、苹果、橘子多...

详细来说，车厘子作为一种水果，确实含有一定量的铁元素。铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白的合成，对于维持血液的正常生理功能具有重要作用。适量摄入铁...

车厘子在水果中的含铁量是比较高的，每100的铁元素含量大约有0.3-0.4毫克左右。车厘子口感甜美，营养丰富，富含大量的维生素和微量元素成分。车厘子富含维生素A，C...

车厘子别的营养成分也很丰富，可以调中益气、健脾养胃、补益肝肾、活血...成分表：车厘子成份含量（100克可食用中的含量）热量0.00(千卡)钙11.00(毫克)蛋白质1.10(...

车厘子是一种富含营养的水果，铁含量也很高，每百克车厘子中含有高达5.9毫克的铁元素，而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的原料在人体免疫以及蛋白质合成和能量...

根据USDA(美国农业部)的数据，车厘子中的铁含量约为0.32mg/100g，由此可见车厘子并不是高铁食物，都不如菠菜的含铁量2.71mg/100g，更不如猪肝23.89mg/100g，再加上...

车厘子对孕妇来说是可以开胃健食，补充营养成分，但是这类水果孕妇不能大量食用，车厘子有一定的副作用，孕妇每次食用10颗左右即可，每天食用量在40颗以内能保证不...