波比跳的正确动作视频
发布时间：2024-07-02 18:05
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什么是波比跳视频
波比跳如下：波比跳（Burpee）也叫立卧跳，由生理学家波比于1939年发明，涉及了深蹲、伏地挺身及跳跃等动作元素，能活动全身70%以上的肌肉群。连续大量的波比跳能...
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